Starfsregla þrýstifjöðurs er í grundvallaratriðum byggð á lögmáli Hooke: Innan teygjanlegra marka er endurreisnarkraftur gormsins (F) í réttu hlutfalli við magn aflögunar (x), gefið upp með formúlunni F=kx (þar sem k er fjaðrfasti).
Náttúrulegt ástand: Í fjarveru utanaðkomandi krafts heldur gormurinn frjálsri lengd sinni með bilum á milli spólanna og innri kristalgrind efnisins helst í jafnvægi.
Aflögun undir þjöppun: Þegar þær verða fyrir axialþrýstingi færast spólurnar nær saman og gormurinn dregst saman; málmvírinn verður fyrir teygjanlegri beygjuaflögun, sem breytir ytri krafti í geymda teygjanlega hugsanlega orku.
Losun og endurheimt: Þegar ytri krafturinn hefur verið fjarlægður, notar fjaðrið eðlislæga mýkt til að losa geymda orku og fara aftur í upprunalega lengd sína, samtímis myndar endurheimtandi kraft sem er á móti stefnu upphafs ytri kraftsins.